ひろにんブログ

「今年は猛暑です」と毎年のようにテレビのニュースで流れている気がします。温暖化と都会化が進み夏の暑さはなんらかの対策をとらないと乗り切れなくなってきました。室内はエアコン利用がもはや必須になっています。しかし電気代を節約したいであったり、そもそもエアコンがついていないなどの事情でエアコンを利用できないケースも多いです。 この記事では、エアコンを利用できない室内でのお暑さ対策を紹介します。

梅雨が明けると気温もぐっと上がり、夜になってもなかなか下がらず、日々暑さと付き合っていかなければなりません。 通勤時に家と職場の往復する時や、休日のお出かけ時に外を歩かないといけない時に暑くて体がダルくなったり、汗をいっぱいかいて不快になったりしますね。 何とか外での夏の暑さを和らげる対策としては直接体温を下げる方法が効果的ですが、日差しを遮る対策や冷感を感じるグッズの活用も組み合わせて夏の暑さを乗り切りましょう。

梅雨が明けると一気に暑くなります。冷房の効いた快適なオフィスで働くビジネスパーソンはオフィスを出ると外はとても暑く、日差しもきついため夏バテになりやすいです。 私も職業はSEなのでほぼ内勤です。運動も大してしておらず体力がないため、夏になるとすぐ夏バテになって食欲も落ちて身体がだるくなります。 体調が悪くても会社での評価が下がらないように多少無理をしてでも仕事をがんばらないといけません。 また、せっかくのデートの時に夏バテしていたら女の子の興味より自分の体調を心配しないといけなくなって楽しめません。 この記事では夏バテ対策に聞く食べ物を紹介します。料理が得意でない忙しいビジネスパーソンに向けて、コンビニやスーパーで手軽に変えて手軽に食べれるものを厳選して３つ紹介しますので、夏はこの３つを意識して食べるようにしておけば夏バテをやり過ごすことができます。

梅雨が明けると一気に暑くなります。私もそうですが、オフィスワークが多いビジネスパーソンは冷房の効いた部屋で仕事をします。そして外出時や帰宅時に外に出ると、ただでさえ運動不足で体力がないのに、猛烈な暑さで一気に夏バテになります。 多少体調が悪くてもビジネスパーソンは会社へ向かい、仕事をがんばらないといけません。 休んでばかりいると仕事はたまる一方だし、評価も下がってしまいます。 体調管理もビジネスパーソンの仕事のうちとよく言いますが、なかなか普段から睡眠をたっぷりとって栄養のある食事をとって規則正しく生活なんかできません。体調が悪くなってから対処するということが多くなります。 でも何とか簡単に夏バテを解消したいですよね。 そこでこの記事では夏バテ対策に効果がある飲み物を厳選して３つ紹介します。 どれもコンビニで買えますので、日々忙しいビジネスパーソンでも移動の合間とかに飲めますので是非実践してみてください。

7月頃から夜も気温が下がらず寝苦しくなってきますね。そうなると寝る時にエアコンを使って部屋の温度と湿度を下げて寝ることになります。最近では熱中症の観点から寝る際はエアコンをつけることを推奨する意見も多いです。 私もエアコンを付けずにひと夏越せるか挑戦したことがありますが、寝苦しくて眠りが浅くなり、朝起きると汗びっしょりでのどがカラカラ、体もだるいと本当に過酷でした。一応ひと夏エアコンなし生活は達成しましたが、終えての感想は「もう二度とやるもんか！」のみでした。 夜にエアコンをかけると確かに電気代が気になりますが、それ以上に体を壊したら本末転倒です。エアコンはもはやぜいたく品ではなく、必需品となっているので、積極的に利用していきましょう。 では、夜寝る際には<span class="marker">どのようにエアコンを利用したら良いのでしょうか</span>？ エアコンには冷房モードと除湿モードがあり、どちらにすべきなのか。設定温度は何度にするべきなのか。一晩中エアコンはつけっぱなしにするのか。このあたりの疑問について整理しました。

日本の三大祭りとして全国的にも有名な天神祭りは、多くの人が集まりとても賑やかなお祭りです。 天神祭りのフィナーレを飾るのが天神祭奉納花火大会です。 伊丹空港の飛行機離発着の関係で花火の打ち上げの高さが制限されているため、近くで見るととても見ごたえがあります。 都会の花火大会なので、ビル群が邪魔して遠くからはなかなかうまく鑑賞できません。 天神祭りにはよく行くけど花火をじっくり鑑賞できた人は少ないのではないでしょうか。 そこでこの記事では、天神祭りの花火の打ち上げ場所と開催場所を整理して、花火が見えるおすすめな場所を紹介します。

毎年8月12日～15日の4日間、徳島県徳島市で阿波踊りが開催されています。 日本三大盆踊りの一つです。 阿波踊りは日本を代表する盆踊りですね。 400年以上の歴史があるそうで、期間中は徳島中が踊りまくります。 そんな阿波踊りに一度は行ってみたいですよね。 大阪など関西圏からは日帰りも可能です。 日本を代表するお祭りなので、混雑もすごいです。 初めて阿波踊りを見に行く場合でも迷わずに済むように、観賞場所や駐車場情報を確認しておきましょう。

大阪を代表する花火大会である「なにわ淀川花火大会」は行政が主催ではなく、民間が手作りで運営している花火大会です。 規模も大きく定番の花火大会です。 淀川下流の河川敷で打ち上げられます。花火がきれいに見れる場所は当然のごとく有料席となっています。 ただ、無料でもきれいに見れる会場はたくさんあります。 そんな数ある無料で鑑賞できる会場の中でも一番人気は十三会場です。 打ち上げ場所の対岸側の正面ということもあり、有料席も用意されていますが、河川敷の大部分は無料で鑑賞できます。 大人気の十三会場ですが、やはりとても混雑します。最寄り駅も阪急十三駅のみです。 そんな激混みな十三会場ですが、あらかじめ到着時間や帰りの時間の目安を押さえておき、 「何時に到着したら良いのかな」「帰りの電車は間に合うのかな」といった不安を解消しておきましょう。

毎年８月の第１週の土曜日は大阪で花火大会「なにわ淀川花火大会」が催されます。 大阪の人はこの時期が来るとそわそわし、「電車が混む～」とか言って迷惑そうなな雰囲気を出しますが、お祭り好きな！？大阪人はなんだかんだ言って楽しみにしていたりします。私も毎年楽しみにしています。

お盆の時期が近づいてくるとテレビや新聞で渋滞予想が出ますね。 渋滞の予想がひどい箇所だと３０キロとか１００キロとか報道されます。 しかしこれだけ毎日のように渋滞予想の報道がされるとみんな避けることができないのか。 また、お盆の高速道路は夜中は渋滞しないと言われるが、報道された箇所以外の高速道路は夜中に走らなくても渋滞しないのか。 ここで整理しておきましょう。